Mehr Energie im Alltag — und Klarheit, was bei dir wirklich wirkt
Ich lese mich durch die Biohacking- und Longevity-Forschung. Und du bekommst von mir den einen Hack, der zählt. Donnerstags schreibe ich dir aus meiner Praxis: woran ich gerade selbst arbeite, was bei meinen Klientinnen etwas verändert hat und was davon du noch am selben Tag ausprobieren kannst.
- Aus jeder Mail nimmst du eine Sache mit, die du sofort umsetzen kannst — klein genug, dass sie in einen ganz normalen Dienstag passt.
- Kraft, Schlaf und Zyklus, in der Reihenfolge, in der sie in deinem Alltag wirklich auftauchen. Damit du weißt, woran es liegt, wenn die Energie fehlt.
- Was bei meinen Klientinnen gerade wirkt, erzähle ich hier ausführlicher als irgendwo sonst. In einer Mail habe ich den Platz dafür, den ein Reel nicht hat.
Für wen ich das schreibe
Für Frauen mit Job, Familie und vollem Kalender, die trotzdem gern wieder mit Energie aufwachen würden. Ich schreibe über das, was ich selbst ausprobiere und was in meinen Coachings passiert, samt der Dinge, die dabei schiefgehen. Auf jede Mail kannst du mir einfach antworten, ich lese sie selbst. Wenn du dagegen eine Liste mit sieben Tipps zum Abhaken suchst, bist du bei mir vermutlich falsch.
Der Podcast
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